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fukushiko

Author:fukushiko
ニュース以外は古い記事もとりあげていますが、法改正や基準の変更等で
現在では手続等異なるものもあります。


批判的な表現・スレの流れも含まれることがあります(一部伏字にする場合はあり)。

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用語解説

サ責=サービス提供責任者
オバヘル=オバサンヘルパー
妖怪=要介護状態の家族を指す家庭板用語
ナマポ=生活保護
加配=加配教員。非常勤などで通常より多く教員を配置すること
池沼=知的障害者。あうあうあーなどと蔑称されることも

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引用元:生活保護者達の節約料理 3膳目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/okiraku/1330005284/
10: 今日のところは名無しで 2012/03/07(水) 00:34:24.66
最近、米ばかり喰ってて(お金がないので)野菜を喰って無いな~と気付き
今日から
炊き込みご飯にすることにした
取り敢えず
野菜を適当にぶち込んで、出汁で炊いてみるわ~

12: 今日のところは名無しで 2012/03/07(水) 07:30:07.85

1人暮らしなので
丸美屋の釜飯のもとを半分と
あとはクズ野菜~

今日は鶏肉入れるぞ~
13: 今日のところは名無しで 2012/03/07(水) 13:34:34.28
知人との会話で、わかめごはんって知らないと言われた。
うちの地元じゃあ給食に出てたけどなあ。

一番簡単な方法
乾燥わかめを砕いて、炊き上がったごはんに混ぜ込む。

15: 今日のところは名無しで 2012/03/08(木) 00:24:57.74
夫婦2人で食費2万5千円を目指してるけど、なかなかきついね

16: 今日のところは名無しで 2012/03/10(土) 00:15:25.31
>>151日2人で約833円 2食に減らしたら でも無理ポ

21: 今日のところは名無しで 2012/03/12(月) 12:27:28.15
833円。私も楽勝ではないけどいける。
我が家も二人です。

28: 今日のところは名無しで 2012/03/23(金) 23:27:59.71
明日はもやし焼きそば


29: 今日のところは名無しで 2012/03/23(金) 23:38:46.56
そばがもったいない
焼きモヤシにしろ

36: 今日のところは名無しで 2012/04/07(土) 19:06:24.17
晩ごはんは茄子の天丼

100円の茄子を4切れに分けて、衣付けて
揚げ焼き。

42: 今日のところは名無しで 2012/04/20(金) 15:14:11.37
雑草のお浸し

53: 今日のところは名無しで 2012/05/02(水) 00:45:49.03
味噌にスイトンを入れただけ「具なし」
どんな栄養があるのか?知りたい・・・
10日もこれだけだと、栄養失調なるかな???・・・

54: 今日のところは名無しで 2012/05/02(水) 01:44:58.82
倒れるよ!

61: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 15:31:15.91
残金350で業務用スーパーで意識失わないで飢えを凌ぐ買い方教えて下さい
栄養考えてないです
満足感でたらいいです

62: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 15:41:23.97
350円あったら食パン買う
そんでジャム買う
それとたまごかな。




63: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 15:47:32.76
小麦粉でもいかがでしょうか?

65: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 16:11:46.08
パスタどうよ。業務スーパーで500g80円位の物。
家にある調味料で味のバリエーションできるし。

66: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 17:02:30.15
残金350なら使わないでこうする

・パチンコ屋の換金所近くのゴミ箱を漁る→煎餅やらスルメやらが捨てられてる
・スーパーの試食

・献血を受ける→ジュースやクッキーが食べ放題

・自販機の下、つり銭場チェック

・コンビニで廃棄弁当をタダでもらう

・パン屋でパンの耳をタダで貰う

他にも生きる方法ならまだまだあるぜ。修羅場くぐったからな

70: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 17:14:45.42
>>66
買うとしたら?

72: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 17:29:11.29
>>70 まあそれでも買わざるを得ないなら小麦粉か氷砂糖。どちらも安くて腹持ちがいい

小麦粉は水さえあれば生地が出来るし生地の味付けも豊富

氷砂糖は頭の中のブドウ糖が不足していれば良い考えも浮かばないから。貧乏だととにかく色々と考える時間が多くなるのは分かる

あと氷砂糖を舐めてるだけで腹持ちがかなり良いのに気づいた記憶があるから

67: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 17:03:51.31
スーパー行けばキャベツの外側の葉っぱタダでくれるかも

68: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 17:13:11.18
川のほとりにも食べれる草は生えてる。ヨモギ、ふきのとう、フキ、タンポポ、つくし、ワラビ、コゴミなんかは食べられる

川の草むらを網でガサガサすればカニ、エビ、川魚、ドジョウだって取れる。ドジョウの栄養素はウナギの約3倍。川に住んでる魚類は独特の臭みはあるのであまりお薦めはしない。それでも食べるほど切羽つまっている時はきちんと土を吐かせてから食べるべし

71: 今日のところは名無しで 2012/05/03(木) 17:17:10.05
食品を扱っている工場を見学に行ってリアクションを大きくしながら見学してるとたいてい帰り際に何か食えるものをくれるぞ

あと車屋を覗いて車を購入するそぶりをしながら見学してみろ。店の人がコーヒーを無料で差し出ししてくれるぞ

83: 今日のところは名無しで 2012/05/04(金) 13:12:38.05
じゃがいもが沢山あるが、この陽気で一斉に芽が・・・
とりあえずポテトサラダを作りました。

晩飯はベーコンと炒めてみます。

103: 今日のところは名無しで 2012/05/09(水) 13:06:27.83
>>83
ジャガイモが入ってる袋にリンゴ1玉入れておくと、発芽を抑えられるよ。
ウチ、箱単位でジャガイモ買った時にやったから実証済み。料理本にも載ってったっけ。もし知ってたらゴメン。

90: 今日のところは名無しで 2012/05/06(日) 17:17:21.43
白菜サラダ 旨ぇええ

朝 白菜とシーチキンでご飯
昼 白菜サラダと イワシ蒲焼缶
夕飯 適当に済ます


93: 今日のところは名無しで 2012/05/06(日) 18:32:38.70
節約って何の為にすんだ_?
家電壊れた時用の10万位は分かるが、それ以上貯める必要無いし、不正だろ。
金余るなら役所に返せよ。
ナマポで節約だとか、何の自慢にもならねー。
節約だとか出来るだとか書くから、ナマポ費下げるだとか検討されんだよ!自民によー!
考えて書き込めやボケが!

94: 今日のところは名無しで 2012/05/06(日) 19:10:25.51
>>93
そうですね。

95: 今日のところは名無しで 2012/05/06(日) 19:21:27.10
何言ってんだっ

こちは12~3月までしか灯油代しきゅうされないんだぞ。

5月の今だって、ストーブつけなきゃ生活できないんだよ。

143: 今日のところは名無しで 2012/05/29(火) 19:58:22.97
だし入り味噌は万能だな。味噌汁作る具材ないから、お湯で溶いて飲んでる。もう三日間食事はこれだけ。支給日の一日まで頑張る。頭痛くなって来たから寝る。

144: 今日のところは名無しで 2012/05/29(火) 20:25:38.34
100円ショップで乾燥ワカメ買ってこい
かなりもつぞ

145: 今日のところは名無しで 2012/05/29(火) 20:30:46.12
うちは100均ローソンで乾燥ワカメと春雨、すいとん粉は必ず買う
あとはパスタやマカロニは安売りしてたら必ず買うな

そんなうちの今夜のメニューはマカロニマヨ合え

149: 今日のところは名無しで 2012/06/15(金) 17:47:51.89
スーパーの惣菜
5割引専門です
自分で作るより安いし手間かからんし
今日は、昨日買ったトンカツの半分とキャベツ足して
夜の食事の予定

153: 今日のところは名無しで 2012/06/16(土) 12:44:02.92
海ちかいからさかなつる。アジとかサバがよくつれる。一人だけどくいきれん。

米は10キロ2600えん。こうじと酵母買ってきてドブログつくるが旨い。

野菜はよもぎ、のびろ、タンポポ、取ってくる。

タバコは自生してるハタバコを二年熟成させて葉巻にする。
鶏かってる自給自足。エサは路地の草や残ばんなど。
食費は1カ月、一万しない。

157: 今日のところは名無しで 2012/06/16(土) 17:02:55.57
>>153だけど。 田舎だからね。
ふゆは無理。
ほんとは違法なんだろうけど鴨捕まえることもある。捕まえたら、すぐ血抜きをする。そのあと室温で5日間くらい。臭みがなく肉に味がでてくる。

あと夏の間に暖房用の燃料を浜辺の流木を集める。

158: 今日のところは名無しで 2012/06/16(土) 17:30:07.55
田舎の海辺住まいで生活保護か・・・色んな意味で贅沢だな
海沿いだと乾燥した流木があるからいいけど内陸部は木材屋の知り合いがいないと厳しい

164: 今日のところは名無しで 2012/06/17(日) 10:02:05.86
食欲が無い時には「白飯に塩」です。

米粒の形が無くなるまでかみかみかみ・・・
自分の唾液とで薬になるんだよ。

でも俺の昼飯は貰い物のカツ丼

206: 今日のところは名無しで 2012/06/25(月) 08:42:57.99
黄金生活見て、豆腐屋で、おからを買って来た
どんぶり3杯くらいで50円…
『味は無いよ』て、豆腐屋のおっちゃん言ってたが、マヨと胡椒で、なんちゃってポテサラにしたら、充分美味しい
しかも、満腹感ではないが、空腹感が来ない
これはいい
おから生活

208: 今日のところは名無しで 2012/06/25(月) 12:05:08.28
茹でて潰したジャガイモに半分くらい混ぜる>コロッケ
おからはいいねー

211: 今日のところは名無しで 2012/06/25(月) 15:46:11.39
大豆買って来て豆腐とおからを作ればよろし

337: 今日のところは名無しで 2012/08/17(金) 21:30:56.58
秋はむかごが美味いな
集めるの大変だけど

353: 今日のところは名無しで 2012/08/29(水) 14:48:33.42
都会ではどうか知らんけど、田舎だと食べられる野草は徹底的に摘まれてて絶滅危惧種になってる
成長してるタンポポとか5年くらい見てない
ゴールデンタイムに色んな番組で紹介されたからだろうね
田舎は貧乏じゃないくせにケチなのが多いからね
うちには海があるんだけどさ、流れ着いたワカメまでババアに根こそぎ取られちゃってる

427: 今日のところは名無しで 2013/03/17(日) 17:58:38.38
都内在住です
色々試しましたが
朝昼兼ねて納豆卵のり 夜は250円弁当を無料乗車券であちこちで買って千キャベツ 
たまーにヨーグルト、ヤクルト、バナナで多分死なない
2週に1回日高のタンメン大盛と餃子定食
これで黒字決済 意外と野菜はダメにしてしまう 

434: 今日のところは名無しで 2013/08/14(水) 17:56:10.66
料理する時点で高くついちまうからなぁ
栄養失調で死にそうだってんで保護受けたのに結局惣菜オンリーに戻っちまう
栄養とれて安い料理っつったら炊き上がったご飯の上にキャベツ乗っけて10分加熱したもんくらいだな
甘くなって食感も良くなる

435: 今日のところは名無しで 2013/08/15(木) 06:46:07.62
>料理する時点で高くついちまうからなぁ

たしかに素材を揃える時点でまとまって金出るから負担は大きく感じる
だけど慣れれば光熱被含めてやっぱり安上がりなんだがな
自分の場合外食、店売りの惣菜だとまず量が問題にならない
味付けも濃すぎ、甘すぎで気に入らない
惣菜だと煮魚とかなかなか食えない(あってもバカ高)

慣れると冷蔵庫の残り物でチャチャと一食作れるようになるよ
得意料理は残り飯に長ネギ、チクワ、卵を入れたビンボーチャーハンw

436: 今日のところは名無しで 2013/08/16(金) 07:29:12.56
俺も昔自炊してたけど
結局高くつくからやめてしまったな

複数いれば又話は別だけど
一人暮らしなら面倒だし高くつくし自炊は駄目だね

440: 今日のところは名無しで 2013/08/18(日) 05:42:47.07
だれが自炊なんか面倒で高い上にやってられるかw

441: 今日のところは名無しで 2013/08/18(日) 08:21:21.57
じゃあ、何しにこのスレに来てるのよ?
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